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「赤ちゃんが欲しいな」と思っていて妊娠がわかった時、どんなに嬉しいでしょう。日頃そんなに思っていなくても、妊娠が発覚した時には「えー、そうなんだ。やったー！」と、ご夫婦で喜ぶかもしれませんね。
その後、無事に出産するまで、女性の体は段々変化していきます。初めての妊娠の時には不安が大きいかもしれません。
赤ちゃんが産まれるまで「十月十日（とつきとおか）」と言います。１〜２ヶ月ですぐに産まれるワケではないので、その間の体調の変化には気をつけなくてはいけません。特に「妊娠中毒症」にならないようにしましょう。
妊娠すると、誰もが「産まれるのが当たり前」と思います。当然ですよね？
「妊娠→出産→育児」という流れがお母さんの頭の中に浮かんできます。
でも、世の中には突然に思いもよらないことが起こる場合があります。病院に行って流産、あるいは死産と言われる現実があります。悲しいことですが、実際に起こることがあります。
もし、今、あなたが流産や死産を経験されて間もないとしたら、とにかく「自分を責めない」で下さい。自分の中に「自分の不注意だったんだ」「自分の何がいけなかったのか？」「自分には親になる資格がないからダメになったんだ」・・・。そんな色々な思いが頭の中に一杯になって、常にそのことしか考えられない状態になっているかもしれません。それらの考えを頭の中からできるだけ追い出して下さい。「考えるな」と言う方が無理かもしれません。それでもできるだけ追い出して欲しいのです。
「そんなの無理。私の気持ちはわからない。経験した人でなければわかるハズがない。」そう言われるかもしれませんね。そうです。経験していないと、その気持ちは理解できませんよね？でも、私はわかります。私も過去に１度、死産ということを経験したことがあります。その時は、体もそうですが、精神的にきつかったです。
妊娠すると、誰もが無事に赤ちゃんが産まれるものと思い込みます。妊婦本人も勿論そうです。誰も悪いことを想定するわけがありません。ですが、残念な結果になることもあるのが事実です。そういう時、産婦人科の入院病棟では、ベッドの関係で、無事に出産を終えて赤ちゃんををその手に抱いて退院していく人と、流産や死産という結果になり、処置を受けて自分だけで退院して行く人と、同じ部屋になる場合があります。残酷な話です。
出産できなかった人は、退院する時「何故、自分のこの手に赤ちゃんがいないのだろう・・・。つい２〜３日前までお腹にいたのに、どうして今はいないのだろう？」そんな風に考えたりもします。何故、自分に赤ちゃんがいないのか、その理由がわからないんですよね？「いない」ということの喪失感が大きくて受け入れられないんですよね？
でも、こういうことを考えるのはとても危険です。「理由」を探さないで下さい。理由を探しても答えはたぶん見つかりません。赤ちゃんは戻ってきません。自分を傷つけるだけです。「犯人探し」もしないで下さい。誰のせいでそうなったのか、犯人を決めても誰も幸せになりません。どんどん考えていくと死にたくなることさえあります。でも、死んではダメです。次に妊娠するチャンスを失います。生きていなければ次はないんです。
こういうつらいことがあった場合、ご主人の力を借りて下さい。「また次、頑張ろうね。」って、言ってもらって下さい。二人で乗り越えて下さい。自分一人で抱え込んで、自分を責めないで下さい。次のチャンスにチャレンジして下さい。
もし、あなたが今、流産や死産という経験をしたばかりだとしたら、とにかく体と心を休めることです。余計なことを考えず、ただ、静かに自分をいたわり、「普通に生活する」ことです。
こういう時、周りにいる人間で、「大変だったわね！元気出して。大丈夫、またすぐできるわよ。」というような無神経なことを言う人もいます。「元気出して」と言われて出るようならば、とっくに立ち直っています。こういう人は本当に優しい人ではないので、気にしないことです。本当に優しい人はそんなことは言いません。ただ、ひたすら「普通に」接してくれます。妊娠する前も、妊娠した後も、流産した後も、同じように接してくれます。あなたという一人の人間をそのまま、ありのまま受け入れてあなたの心を察してくれます。そういう人が本当に優しい人です。
とにかく、ごく当たり前の日常に戻ることが大切です。少しずつでいいので、１日１日、元の普通の生活に戻るようにして下さい。そして、体も心も元気になったら、またチャンスがくるかもしれません。その時まで、ぜひ自分を大切にして下さいね。
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