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何となくだるい、一日中疲れが取れない、手や足の先が冷たい、動悸がする、こんなことはありませんか？ |
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お友達に聞いてみると「私も最近なんとなくだるいことが多いのよ。歳なのかしらね？嫌になっちゃうわ。」という返事。「まぁ、誰にでもだるいとか頭が痛いとかあるんだから、少しくらい仕方がないわよね。」と自分を納得させていませんか？
不定愁訴は、病院の診察や検査をしても、異常がないか、異常がみられてもその結果からどこが悪いか決められないような症状を言います。
不定愁訴の症状は、体がだるい、身体が熱い・ほてる、食欲がない等の身体全体についての訴え、頭が痛い、お腹が痛い、胸が苦しい、腰が痛い等身体のある部分と関係した症状があります。両方が同時に認められることもあります。
お医者さんはこの不定愁訴を自律神経失調症、更年期障害、又は場合によって若年性更年期、心身症の症状と診断することが多いです。 |
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不定愁訴は「気のせい」なのでしょうか？ |
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「気のせい」ではありません。疲労の蓄積や身体的病気から自律神経のバランスが崩れて起こっていると考えられます。その意味では、明らかな身体の症状です。ですので、あまり長く続くようであれば、一度はきちんと医療機関で検査をしてもらった方がいいでしょう。
自律神経とは、心臓や胃腸のように自分の意志とは関係なく動く器官をコントロールする神経のことで、交感神経と副交感神経があります。これらをコントロールしているのは、脳の視床下部の器官です。
女性ホルモンの分泌も視床下部でコントロールされているため、視床下部に不具合が生じると、女性ホルモンへの不具合も生じてしまいます。 |
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あなたの心と体からのメッセージに気がついていますか？ |
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あなたの体の不調は、ある日ある時、突然訪れるものではありません。
以下のようなことを日常的に行って、自分の体をいじめてきてしまった結果ということが多いのです。 |
